SEPAK BOLA

Oleh Unknown

Friday, 26 February 2016

Bagikan :

Tweet

• Sejarah Singkat Sepak Bola

            Sepak bola merupakan permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu dengan jumlah pemain masing-masing regu 11 orang. Oleh karena itu, satu regu didalam permainan sepak bola dinamakan kesebelasan. Tujuan dari permainan ini adalah memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan menjaga agar gawangnya tidak kemasukan. Suatu kesebelasan dinyatakan pemenang jika dapat memasukkan bola ke gawang lawan lebih baik.

            Permainan sepak bola di Inggris berkemban sangat pesat hingga pada tanggal 26 Oktober 1863 berdiri organisasi sepak bola yang disebut dengan FA (The Football Association). Organisasi ini menyusun suatu peraturan permainan sepak bola.

Pada taggal 21 Mei 1904 berdiri Federasi Sepakbola Internasional yaitu FIFA, atas prakarsa Guirin dari Prancis. Pada tahun 1930 diselenggarakan kejuaraan dunia pertama di Uruguay yang dipelopori oleh Yulies Rimet. Untuk selanjutnya kejuaraan dunia diadakan tiap 4 tahun sekali.

            Induk organisasi sepak bola dunia yang sekarang adalah FIFA (Federation International Football Association). Sedangkan induk organisasi sepak bola Indonesia adalah PSSI yang dipelopori oleh Ir. Soeratin Sosrosoegondo.

• Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

          Teknik Dasar Menendang Bola

                   Sesuai dengan arah sasaran, menendang bola dibedakan menjadi 2 macam :

• Passing, yaitu menendang bola ke arah kawan diusahakan bola mudah diterima.
• Shooting, yaitu menendang bola ke arah gawang lawan, diusahakan tendangan keras, tepat sasaran dan sulit diterima oleh penjaga gawang.

          Teknik Dasar Menahan Bola

• Menahan bola dengan kaki bagian dalam
• Ambil sikap melangkah.
• Bersamaan dengan bola menyentuh kaki ditarik ke belakang dan pergelangan kaki diputar kearah luar.
• Berat badan dibawa ke depan bertumpu pada kaki yang lain.

• Menahan dengan kaki bagian luar
• Teknik ini hampir sama dengan teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam.
  Perbedaannya adalah pada saat pekenaan bola pergelangan kaki diputar ke dalam, sehingga bola mengenai kaki bagian luar.

           Teknik Dasar Menggiring Bola

                    Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

• Dengan sikap berdiri rileks, berat badan bertumpu pada salah satu kaki.
• Tempatkan bola diantara kaki tumpu.
• Dorong Bola ke depan menggunakan kaki ayun dengan pergelangan kaki diputar kearah luar, sehingga perkenaan bola pada kaki bagian dalam
• Lakukan gerakan ini dengan kaki kanan dan kiri bergantian.

                     Menggiring bola dengan kaki bagian luar

• Teknik ini hampir sama dengan teknik Menggiring bola dengan kaki bagian dalam. Perbedaannya adalah pada pergelangan kaki diputar ke arah dalam, sehingga bola pada kaki bagian luar.

• Peraturan Permainan

• Ukuran Lapangan sepakbola

• Jumlah Pemain

Pemain sepak bola dimainkan oleh dua regu, dengan jumlah pemain tiap regu 11 orang.

• Waktu Permainan

Permainan sepak bola terdiri dari dua babak. Setiap babak berlangsung selama 45 menit, antara babak pertama dan kedua ada waktu istirahat selama 15 menit. Pada pertandingan dengan sistem gugur, jika hasil sama maka diadakan perpanjangan waktu 2 x 15 menit.

• Permulaan Permainan

Permainan sepak bola dimulai dari “Kick Off” dari titik pusat lingkaran tengah lapangan oleh salah satu Klub.

• Hand Ball

Pemain dianggap hand ball apabila secara sengaja atau beraksi tangannya mengenai bola. Hukumannya adalah :

• Offside

Offside yaitu pemain berada/berdiri lebih dekat dengan garis gawang lawan, dan antara dia dengan garis gawang lawan hanya ada kurang dari dua orang pemain lawan, pada saat bola terakhir dimainkan oleh kawannya.

Seorang pemain tidak dinyatakan offside bila dinyatakan offside walaupun berada pada posisi off side, apabila :

• Menerima bola langsung dari tendangan sudut.
• Menerima bola langsung dari lemparan kedalam.
• Berada di lapangan sendiri.
• Menerima bola dari tendangan gawang lawan.
• Bola disahkan oleh wasit.

Formasi Pemain

     Pada dasarnya posisi pemain dalam permainan sepakbola dikelompokkan menjadi tiga kelompok :

• Kelompok pemain depan, sebagai ujung tombak dalam penyerangan ke daerah pertahanan lawan dan berusaha memasukkan bola ke gwang lawan.

• Kelompok pemain tengah, selain sebagai pertahanan di lapangan tengah, pemain tengan juga bertugas menghantarkan bola dari belakang ke depan dan memberikan umpan dalam usaha memasukkan bola ke gawang lawan.

• Kelompok pemain belakang, sebagai benteng pertahanan dan menghalangi lawan agar gawang tidak kemasukkan bola lawan.

Tag : Olahraga